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コンニチハ！yanponです！ アラフィフ！カラダを鍛えるシリーズですが、「ゴールドジム」にて全6回の「初心者トレーニング説明会」を終え、初心者から初級者へステップアップしました。そして「ビギナーサポ ...

コンニチハ！yanponです！ さてアラフィフが「ゴールドジム」に通ってパワーアップできるのか？ですが、自分が経験したゴールドジムのプログラムをレビューしていきたいと思います。私もジム入会にドキドキで ...

コンニチハ！yanponです！ 遂にあのマッチョの聖域「ゴールドジム」に入会したぜ！やってやるぜ！ ↑45㎜径の腕時計をつけたい！しかし細腕の私には似合わない。どうすれば・・・ そうだ！自分がデカくな ...